Aangezien we zoveel mogelijk atleten de kans willen geven om mee te gaan wordt er gekozen voor een andere trainingsopzet. We gaan meer trainen op hartslag zodat er voor iedereen een individueel schema uitrolt. Op donderdag avond trainen we dan gemeenschappelijk op de baan, en van daaruit wordt het weekprogramma doorgenomen. Ook als je dus iets langer over de marathon doet is dit je kans om met een gericht schema mee te trainen.Voor we gaan starten zullen we eerst een training gaan doen waarbij we de hartslagzones vast gaan stellen, en uitleggen wat precies de bedoeling is van de trainingen. Er zullen minder lange duurlopen op het programma staan, maar meer effectieve trainingen waardoor je een goede basis legt om de marathon uit te lopen. We zijn al bezig een mooie reis uit te stippelen, waarbij partners ook mee kunnen. Er kan gekozen worden uit een vierdaagse trip (van vrijdag-maandag) of een reis van een week (vrijdag-vrijdag). Naar aanleiding van de hoeveelheid aanmeldingen proberen we dan een zo gunstig mogelijke reis ervan te maken. Wil je al vast voorboeken, of wil je nog informatie:

annekestarrenburg@gmail.com