Haal meer winst uit je training

We gaan weer een clinic geven met als onderwerp meer winst uit je trainingen te halen zodat je fitter en vrolijker de trainingsarbeid kan verrichten.
Op zaterdag 29 juni om 9.30 bij Olympus ‘70 ben je welkom. Er zijn kleedkamers beschikbaar. Je dient je eigen hartslagmeter mee te nemen.
De clinic neemt ongeveer 3 uur in beslag, en kost 25 euro.
Opgeven kan vanaf 15 juni via haalmeerwinstuitjetraining.nl

Je krijgt eerst theoretische informatie omtrent ademhaling, voeding en het trainen met een hartslagmeter. Daarna volgt een hardloopsessie waarbij je maximale hartslag en je omslagpunt bij benadering bepaald kunnen worden.

Prikbord overzicht