Maximale hartslag test

Een looptest om de maximale hartslag en het omslagpunt bij benadering te bepalen op woensdag 26 juni om 19.00 bij Olympus’70
Kosten 10 euro
Opgeven na 15 juni via haalmeerwinstuitjetraining.nl

Via deze test kunnen belangrijke waardes van je eigen hartslag bij inspanning gemeten worden, waardoor het trainen in verschillende zones veel winst voor jezelf zullen opleveren.
Leer je eigen lichaam beter kennen en pas de training daar op aan.
Je dient wel in het bezit te zijn van een eigen hartslagmeter.

Prikbord overzicht