Trainingstijden wegatletiek

Kom je voor het eerst trainen of kom je terug van een blessure, neem dan contact op met de avondcoördinator van de avond van je keuze. Hij zal je adviseren met welke trainer/groep je het beste mee kunt.
Avondcoördinatoren:

maandag

Paul Schoenmaker
0174-297727 

dinsdag

Corry van Rijn
06-24564650

woensdag

Kees van der Zanden
06-12083218

donderdag

Astrid Barendse
06-34664197

 

LG-1

Trainingsomvang
6 - 8 km

Trainingsintensiteit
6.30- 5.30 min/km

maandag

19.30-21.00

Theo van Vliet/Bart van Zijderveld

dinsdag

09.15-10.30

Anja Zuidgeest

dinsdag

19.30-21.00

Jeroen van Es

nieuw!

woensdag

09.15-10.30

Anja Zuidgeest

woensdag

19.30-21.00

Ernst Krul

donderdag

19.30-21.00

Bert Greve

LG-2

Trainingsomvang
8 -11 km

Trainingsintensiteit
6.00 - 5.00 min/km

maandag

19.30-21.00

Paul Schoenmaker

dinsdag

19.30-21.00

Philip Koelemij

woensdag

19.30-21.00

Rinus Huis/Bart van Zijderveld

donderdag

19.30-21.00

Riny van Zeijl/Jeroen van Es

LG-3

Trainingsomvang
10 -14 km

Trainingsintensiteit
5.30 - 4.30 min/km

maandag

19.30-21.00

Sander van Assen

dinsdag

19.30-21.00

Corry van Rijn

woensdag

19.30-21.00

Kees van der Zanden

donderdag

19.30-21.00

Astrid Barendse

LG-4

Trainingsomvang
12 - 17 km

Trainingsintensiteit
5.00 - 4.00 min/km

dinsdag

19.30-21.00

Ralph Hofstede

LG-instroom

Speciale instroomgroep

Trainingsintensiteit
beginner

woensdag

19.30-21.00

Stephan Stam

donderdag

19.30-21.00

Bert Greve

 

Trainen bij Olympus '70 overzicht