Na een hele reeks van prachtige crossen in het Nationaal crosscircuit wordt komende zondag de afsluitende wedstrijd, de NETL NK cross, gelopen “in de polder”. Wie denkt een vlak parcours te krijgen komt zwaar bedrogen uit. Zand, strand, heuvels en veel geaccidenteerde (relatief) smalle gras paden. Bij de try-out wedstrijd, die in december werd gehouden, bleek al snel dat dit een loodzwaar parcours is waar vooraf geen favoriet voor de winst valt aan te wijzen. Het parcours moet je liggen. Natuurlijk zijn er favorieten onder de deelnemers. Wat een zekerheid is, is dat het een spannende strijd gaat worden om de Nederlandse cross titels. Spannende strijd verwacht om podium mannen lange cross Niet de gehele nationale top is aanwezig, maar kijkend naar de startlijst wordt dit toch een interessante wedstrijd. Met Frank Futselaar, Geart Jorritsma (nr. 3, 2018), Stan Niesten en Rob Vijver aan de start. Tom Hendrikse, die voortreffelijk liep tijdens de Abdijcross, is eveneens aanwezig. Dit zijn tevens de mannen die de wedstrijd hard zullen maken. Deelstra komt titel verdedigen Uit de top van het National crosscircuit zijn vijf dames uit de top 10 aanwezig. Andrea Deelstra, winnares in 2018, is dit jaar wederom favoriet maar zal grote concurrentie krijgen van Anne Luijten, Veerle Bakker, Diane van Es en Ruth van der Meijden. Anderiessen wint het crosscircuit, maar wordt hij ook Nederlands kampioen? Met 82 deelnemers wordt de korte cross bij de mannen een spektakel. Veel snelheid, korte wendingen, wisselende ondergronden maakt dat er vanaf de eerste meter moet worden gestreden voor een goede uitgangspositie. Zit je er niet bij dan wordt het heel moeilijk. De winnaar van het crosscircuit wil natuurlijk aantonen dat hij de beste is op het NK, maar de concurrentie is zwaar. Het gaat spannend worden tussen Bram Anderiessen, Jelmer van der Linden, Tom de Gelder en niet te vergeten Nick Marsman. Kans op een een dubbelslag voor Dagmar Smid Nagenoeg de gehele top 10 van het Nationaal crosscircuit korte cross staat dit weekend aan de start. Dagmar Smid staat momenteel eerste in het klassement gevolgd door Britt Ummels en Irene van der Reijken. Nikita van Lierop is nog een kanshebster voor het podium in het crosscircuit klassement. Benieuwd naar alle

Het Nationaal Team dat naar Glasgow afreist voor de Europese Kampioenschappen Indoor Atletiek, telt 15 atleten. Technisch Directeur Ad Roskam heeft het team bekend gemaakt. Vandaag is Jamile Samuel, op basis van haar prestatie tijdens de Indoor Meeting in Dusseldorf (20-02), toegevoegd aan het Nationaal Team. De 35e Europese Kampioenschappen Indoor Atletiek in Glasgow starten op vrijdag 1 maart met het verspringen voor mannen en eindigen zondag 3 maart met als slotstuk de 4x400 meter estafettes. In totaal zal er op 26 onderdelen voor de titel gestreden worden. De Emirates Arena, waar het spektakel plaatsvindt, kent een capaciteit van 5.500 bezoekers en heeft de afgelopen jaren verschillende grote indoor sportevenementen gehuisvest. Het team Mannen, club Onderdeel 1. Bram Anderiessen AKU 3000 meter 2. Mike Foppen AV Cifla 3000 meter 3. Benjamin de Haan Rotterdam Atletiek 3000 meter 4. Richard Douma AV Zaanland 800 meter 5. Thijmen Kupers Groningen Atletiek 800 meter 6. Tony van Diepen Haag Atletiek 400 meter 7. Liemarvin Bonevacia Rotterdam Atletiek 400 meter 8. Joris van Gool AV Spiridon 60 meter Vrouwen, club Onderdeel 1. Maureen Koster AAV '36 3000 meter 2. Julia van Velthoven AV Cifla 3000 meter 3. Lisanne de Witte AV Trias 400 meter 4. Dafne Schippers Hellas 60 meter 5. Jamile Samuel Phanos 60 meter 6. Nadine Visser SAV 60 meter horden 7. Anouk Vetter AV Sprint vijfkamp Technisch Directeur Ad Roskam licht het team toe: "Vijftien atleten hebben aan alle kwalificatie-eisen voldaan. Vanwege blessures of een andere seizoensplanning laat een aantal atleten, al dan niet gedwongen, het indoor kampioenschap aan zich voorbijgaan. Ondanks de bescheiden teamomvang liggen er zeker een paar mooie medaillekansen in Glasgow." Foto: WK Indoor Birmingham 2018, Erik van Leeuwen Op

Dag 2 van het AA Drink NK indoor begon met een hele gezellige 600 meter, namelijk de Family Run. Ouders en kinderen streden naast elkaar in deze eerste editie van de Family Run. Hoogtepunt was de 3000 meter mannen race waarin het gehele podium de limiet voor de EK indoor in Glasgow wist te lopen. Manon Schoop springt de EK onder 23 limiet! Met een hoogte van 1,88 meter wint Manon Schoop het hoospringen bij de vrouwen. Deze sprong levert Schoop niet alleen de Nederlandse titel op maar ook de limiet voor het EK onder 23 in Zweden. Vorige weekend, tijdens het NK indoor voor junioren veroverde Schoop ook al de Nederlandse titel op dit onderdeel. Lisanne Hagens wist tot een hoogte van 1,85 de strijd aan te gaan met Schoop. Door de fenomenale sprong over 1,88 meter wist Schoop het goud veilig te stellen en ging het zilver naar Lisanne Hagens. Tanita Hofmans pakt het brons met een sterke sprong over de 1,82 meter. Rik Taam Nederlands kampioen verspringen Rik Taam wist er een spannende strijd van te maken in de finale verspringen. Hij had zijn laatste poging nodig om de Nederlandse titel veilig te stellen met een afstand van 7,30 meter. Lange tijd ging Joeri van der Hooft aan de leiding. In de vijfde poging weet Dudly Boeldak van der Hooft voorbij te gaan in de ranking met een sprong van 7,20 meter. Van der Hooft weet zichzelf nog te verbeteren naar 7,14 meter waarmee hij het brons pakt. Ook Lauri Hulleman weet nog in de buurt te komen van het podium met een afstand van 7,10 meter. Menno Vloon maakt bij het polsstokhoogspringen zijn rentree Vloon sprong voor het laatst een serieuze wedstrijd in juli 2018 maar is weer volledig fit. Voor zijn eerste sprong werd de lat op 5.05 meter gelegd. Hier sprong Vloon ruimschoots overheen. Uiteindelijk wist Vloon de 5,45 meter niet te halen, maar stelde hij het goud met de 5,25 meter al veilig. Koen Koenders levert een knappe prestatie door wederom zijn persoonlijke record te verbeteren dit indoorseizoen. Een verbetering naar 5,05 meter waarmee hij het zilver pakt. Timo de Water en Sam Kranse mochten samen plaatsnemen op het podium voor het brons. Beide kwamen tot een hoogte van 4,85 meter en hadden hiervoor evenveel pogingen nodig. Maureen Koster Nederlands kampioen 1500 meter In de finale 1500 meter ging Maureen Koster hard van start. Koster wist direct haar concurrentes op afstand te lopen. De limiet voor de EK indoor in Glasgow heeft Kosten op de 3000 meter al op zak, maar wellicht zat dit er ook nog in op de 1500 meter. Ze komt uiteindelijk te kort voor Glasgow maar wint met een tijd van 4:18,85 wel de Nederlandse indoor titel op de 1500 meter. Sanne Wolters-Verstegen kwam als tweede over de finish in een tijd van 4:23,00. Als derde finishte Elsbeth Ciesluk, die gister nog kampioen werd op de 3000 meter, in een tijd van 4:26,61. Gehele podium 3000 meter loopt de limiet voor Glasgow Benjamin de Haan ging op de 3000 meter de strijd aan om zijn titel te verdedigen en zou maar wat graag met Mike Foppen naar Glasgow willen. Foppen heeft de limiet al binnen, De Haan kwam in Linz 0.63 honderdste van een seconde tekort. De Haan nam gedurende de wedstrijd de leiding in de kopgroep. Mike Foppen, Frank Frutselaar en Bram Anderiessen volgden hem. Foppen nam de leiding in de een na laatste ronde over.en finishte in een tijd van 7:54,95. Anderiessen en De Haan wisten dicht bij Foppen in de buurt te blijven wat voor beide resulteerden in de limiet voor de EK indoor in Glasgow! Het zilver ging naar Anderiessen (7:55,46) en het brons naar De Haan (7:55,62). De Witte en Adigida winnen goud op de 200 meter Lisanne de Witte stond als favoriet aan de start in de finale 200 meter nadat zij al sterk liep in de series. De Witte versnelde de bocht door en kwam naast Kadene Vassel het laatste rechte stuk op. De Witte, die de limiet voor Glasgow al binnen heeft op de 400 meter, wist het laatste stuk nog door te versnellen. In een tijd van 23.67 blijft De Witte Vassel voor en wint zij het goud. Het brons gaat naar Kika van Bergen en Henegouwen (24.78). Ook Onyema Adigida maakte zijn favorietenrol op de 200 meter waar. In een tijd van 21.32 bleef Adigida zijn concurrenten ruim voor. De strijd om het zilver ging tussen Pim van Bakel en Sawa Bezelev. Bezelev finishte net voor Van Bakel en gaat er met het zilver vandoor (respectievelijk 21.75 en 21.76). Goud voor Meruska Eduarda In de finale hink-stap-springen ging bij de vrouwen het goud naar Meruska Eduarda. Ze sprong naar een afstand van 12,65 meter. Maureen Herremans eindigde als tweede met een sprong van 12,53 meter. Het brons ging naar Chanté Samuel van Phanos (12,32 meter). Cronie wederom Nederlands kampioen kogelstoten Patrick Cronie was de grote favoriet in de finale kogelstoten. Hij stootte de ene na de andere kogel rond de 18 meter lijn. Zijn winnende afstand werd een prachtige 19,19 meter. Zijn concurrent Erik Cadeé stoot slechts één kogel wat hem de tweede plek oplevert (17,58 meter). Het brons ging naar Remco Goetheer. Hij stootte de kogel naar 17,17 meter. Verrassende overwinning voor Femke Bol op de 400 meter Madiea Ghafoor ging in de finale 400 meter hard van start. In de series liep Ghafoor 53.16 waarmee ze slechts 6 honderdste boven de EK indoor limiet finishte. In de finale deed Ghafoor opnieuw een poging om dit limiet te behalen. Ze wist iedereen ruim voor te blijven in de eerste ronde. In de eindsprint wisten Femke Bol en Lieke Klaver Ghafoor op de laatste meters nog in te halen. Bol wint de race in 53.24. Hiermee wint zij niet alleen een gouden medaille maar verbeterd Bol ook het Nederlandse junioren record op de 400 meter. Klaver finishte als tweede in een schitterende tijd van 53.47. Ghafoor finishte uiteindelijk als derde in 54.02. Van Diepen wint het goud, Bonevacia loopt de EK indoor limiet Ook bij de mannen beloofde de finale 400 meter een spannende wedstrijd te worden. Tony van Diepen is al in het bezit van de EK indoor limiet. Liemarvin Bonevacie en Jochem Dobber zijn nog op zoek naar dit limiet. Na een grandioos mooie finale wint van Diepen de wedstrijd in 46.81. Bonevacia finishte nipt achter Van Diepen in 46.87. Dit betekent dat we Bonevacia terug gaan zien in Glasgow. Dobber kwam als derde over de finish en komt helaas net te kort voor de EK indoor limiet (47.31). Voorrips en Kupers gouden koppel In de finale 800 meter gaat het goud naar de favoriet voor de Nederlandse titel Suzanne Voorrips. Voorrips wint de wedstrijd in een tijd van 2:09,85. Het zilver ging naar Marissa Damink van Rotterdam Atletiek (2:10,37) en Jetske van Kampen won het brons (2:10,61). Na de spannende series 800 meter, leek op dag 2 van het NK Atletiek op voorhand alles mogelijk in de finale. Thijmen Kupers en Richard Douma waren al zeker van de limiet voor de EK indoor in Glasgow. Bram Buigel zat hier in de series 800 meter slechts 18 honderdste boven. En ook Nick Marsman kwam al eerder in de buurt (42 honderdste). Kupers wilde de beslissing van de finale niet op het einde laten aankomen en soleerde naar een prachtige tijd van 1:47,63. Het zilver gaat onverwachts naar Maarten Plaum (1:50,17). En het brons is voor Marsman (1:50,86). Douma kreeg in de uitslagen een DQ achter zijn naam te staan. Visser en Smet verdedigen 60 meter horden titel Hoog is het niveau op de 60 meter horden. Nadine Visser is na een uitstekende trainingsstage op zoek naar de topvorm. Visser dook dit jaar al onder de 8 seconden en wist in Karlsruhe een groot gedeelte van de Europese top te verslaan. Na haar snelle tijd in de 60 meter finale van gister, was iedereen benieuwd op welke tijd de klok stil zou komen staan met de hordes in de baan. Het werd 8.08 seconden in de finale waarmee ze de Nederlandse titel wederom verdedigt. Voor Boons was de finale 60 meter horden de laatste kans om de limiet voor de EK indoor te behalen. Met 8.15 seconden loopt Boons een mooie tijd voor het zilver, maar komt zij wel tekort voor Glasgow. Het brons gaat naar meerkampster Anouk Vetter (8.46). Smet maakte afgelopen seizoen de overstap naar de groep van Colin Jackson. Smet kwam al meerdere malen in de buurt van de limiet voor de EK indoor wat maakt dat de limiet binnen handbereik is. In de finale 60 meter horden bleef hij met 7.75 helaas 5 honderdste boven de EK limiet. Wel is de Nederlandse indoor titel wederom voor Smet. Job Beintema finishte als tweede (7.96) en Jules de Bont als derde (8.04). Alle vrijwilligers, atleten en toeschouwers, bedankt voor jullie aanwezigheid. Alle 24 Nederlandse kampioenen van 2019 zijn bekend. We hopen jullie volgend jaar weer terug te zien. Kijk

Op de eerste dag van het NK Atletiek wint Dafne Schippers goud op de 60 meter. Bij de mannen is Joris van Gool de snelste. Richard Douma loopt de EK indoor limiet in de series van de 800 meter. Wat gebeurde er vandaag nog meer? EK indoor limiet voor Richard Douma Richard Douma wist meteen het publiek te verassen door in de series 800 meter de limiet voor het EK Indoor in Glasgow te lopen in een tijd van 1:48,90. Mede door de hulp van Thijmen Kupers, die de limiet voor Glasgow al op zak heeft, wist Richard dit te behalen. Ook Bram Buigel kwam dicht in de buurt van de limiet (1:49,18). Morgen zien we hun terug om 16:25 uur in de finale 800 meter! Sven van Merode Nederlands kampioen hoogspringen Op papier gingen Sven van Merode, Dion van Kessel en Peter Siers met een PR van 2,15 meter als favorieten van start. Uiteindelijk wist Jan Peter Larson het Sven van Merode moeilijk te maken. Beide kwamen tot een hoogte van 2,11 meter. Het was Sven van Merode die uiteindelijk de titel pakte. Het brons ging naar Dion van Kessel met een hoogte van 2,08 meter. Goud voor Kika van Bergen en Henegouwen Het verspringen was misschien wel het moeilijkst te voorspellen onderdeel op voorhand. Met uiteindelijk zeven atleten slechts 19 centimeter van elkaar verwijderd werd het een spannende strijd om het podium. Kika van Bergen en Henegouwen ging er met de winst vandoor met een afstand van 6,12 meter. Carlijn ter Laak (6,09 meter) en Pauline Hondema (6,00 meter), vorige week nog kampioen bij de junioren, maken het podium compleet. Strijd bij het polsstokhoogspringen tussen Marijke Wijnmaalen en Killiana Heymans Marijke Wijnmaalen en Killiana Heymans gingen de strijd met elkaar aan in de finale polsstokhoogspringen. Niet alleen om de Nederlandse indoor titel, maar ook voor de EK onder 23 limiet die op 4,25 meter staat. Beide sloegen meerdere keren een hoogte over. Beide deden meerdere pogingen op de 4,25 meter maar helaas zat het er vandaag nog niet in. Killiana Heymans strand uiteindelijk op 4,10 meter en wordt hiermee tweede. Marijke Wijnmaalen pakt het goud met 4,15 meter. Fleur van der linden, die vorige week nog de junioren titel wist te bemachtigen, pakt het brons. Levi Vloet als eerste over de finish bij de 60 meter para Tijdens dit Nederlands kampioenschap werd ook een 60 meter gelopen door para-atleten. Met in totaal zes atleten beloofde het een mooie eerste editie te worden. Het werd uiteindelijk een spannende strijd tussen Levi Vloet en Ronald Hertog. Vloet was de snelste in 7.79 sec. Goud voor Elsbeth Ciesluk Elsbeth Ciesluk van Haag Atletiek kroont zich toch Nederlands kampioen 3000 meter in 9:20,17. Britt Ummels en Elisa de Jong maken het podium op de 3000 meter compleet, in respectievelijk 9:25,34 en 9:27,72 sec. Tarik Tahiri Nederlands Kampioen hink-stap-springen De winnende afstand bij het hink-stap-springen mannen is 14.67 meter. Tarik Tahiri van Rotterdam Atletiek pakt hiermee het goud. Joshua Record behaalt de tweede plaats met 14,41 meter. Het brons is voor Sergio van der Meide die 14,39 noteert. Kogelstoten vrouwen gewonnen door Jorinde van Klinken Nederlands Kampioen kogelstoten 2019 is Jorinde van klinken. Ze stoot 16,85 meter in haar vierde poging. Tweede is Benthe König met een afstand van 16,56 meter en het brons gaat naar Jessica Schilder (15,84 meter). Goud voor Joris van Gool De 60 meter mannen was in 2018 de spannendste race van het kampioenschap. Drie man finishten in 6.70 seconden, de winst ging uiteindelijk naar Christopher Garia. Favoriet voor de titel in 2019 is Joris van Gool. Met 6.65 seconden is hij als enige al verzekerd van een startbewijs voor het EK. In de series 60 meter weet Raphael Bouju te verassen door de snelste tijd te noteren (6.71, evenals Joris van Gool) én het Nederlandse junioren record te verbeteren. In de finale is Joris van Gool inderdaad de beste met een snelle tijd van 6,63. Het zilver is voor Jamiro Elabeidi (6,71) en het brons gaat naar Elvis Afrifa (6,74). Dafne Schippers wint 60 meter Achter Schippers en Samuel is het vooral interessant om te zien wat N’ketia Seedo in het seniorengeweld kan klaarspelen. Seedo, eerstejaars B-juniore, liep afgelopen weekend met 7.34 al naar de derde Europese tijd ooit in haar leeftijdscategorie. In de series weet Seedo de snelste tijd te noteren, namelijk 7.31, wat wederom een verbetering is van haar persoonlijke record. In de finale komt Schippers als eerste over de finish. De strijd om het zilver is spannend en wordt met één honderste verschil gewonnen door Samuel. Seedo noteert een tijd van 7,27 seconden. Helaas mist Samuel net de EK indoor limiet (7,25 seconden). Voor Seedo is dit voor de tweede keer vandaag een verbetering van haar persoonlijk record en het Nederlands junioren record. Kijk

Met de NK senioren sluiten we de overvolle atletiekmaand februari af. Niet alleen worden er in Apeldoorn 24 titels verdeeld, het is meteen de laatste kans voor de atleten om een startbewijs voor het EK indoor in Glasgow af te dwingen. Niet iedereen maakt van het indoorseizoen een hoofddoel. Toch zijn bijna alle toppers aanwezig op het NK. Van Gool favoriet bij de mannen De meeste atleten werken dit jaar een kort indoorseizoen af. Veelal vanwege het feit dat het WK outdoor in Doha laat valt. Voor Dafne Schippers kwam daar ook nog eens een coachwissel bij. Onder Bart Bennema is het vooral weer zoeken naar het goede gevoel. De limiet voor Glasgow is al in de pocket, het is op dit moment nog niet duidelijk of Schippers daadwerkelijk van start gaat. Schippers heeft de keuze, dat geldt nog niet voor de andere sprintsters. Jamile Samuel liep in Madrid 7.26 seconden en dat is nog 0.01 boven de limiet. Achter Schippers en Samuel is het vooral interessant om te zien wat N’ketia Seedo in het seniorengeweld kan klaarspelen. Seedo, eerstejaars B-juniore, liep afgelopen weekend met 7.34 al naar de derde Europese tijd ooit in haar leeftijdscategorie. De 60 meter mannen was in 2018 de spannendste race van het kampioenschap. Drie man finishten in 6.70 seconden, de winst ging uiteindelijk naar Christopher Garia. De podiumplek van Joris van Gool was een jaar geleden nog licht verrassend te noemen, nu start hij als favoriet aan de titelstrijd. Met 6.65 seconden is hij als enige al verzekerd van een startbewijs voor het EK. Achter Van Gool zullen Garia en Bockarie zich nog behoorlijk moeten verbeteren om mee naar Glasgow te kunnen. Visser hoopt op snelle tijden, laatste kans voor Boons, Bakker en Smet Hoog is het niveau op de 60 meter horden. Nadine Visser is na een uitstekende trainingsstage op zoek naar de topvorm. Visser dook dit jaar al onder de 8 seconden en wist in Karlsruhe een groot gedeelte van de Europese top te verslaan. De laatste week viel het qua tijden enigszins tegen en weet ze dat in eigen land de titel geen formaliteit is. Daarvoor zijn Eefje Boons en Sharona Bakker te goed. Beiden bleven tot dusverre net boven de limiet van 8.10 seconden. Boons, die altijd veel races nodig heeft voordat de toptijden komen, loopt een dag eerder in Birmingham en heeft in het meest gunstige scenario nog vier kansen voor de limiet. Voor Bakker zou het een geweldige beloning zijn voor opnieuw een comeback na de achillespeesblessure. Koen Smet staat bij de mannen op eenzame hoogte. Smet maakte afgelopen seizoen de overstap naar de groep van Colin Jackson. Waren de eerste wedstrijden nog niet naar wens, de 7.77 seconden uit Gent, in een naar eigen zeggen ‘okay race’ maakt dat de limiet binnen handbereik is. Ook Smet komt in Birmingham in actie en heeft net als Boons maximaal vier kansen om de 7.70 seconden te slechten. Weinig boemelraces op middellange afstand verwacht De tactische races op de middellange afstand staan vaak garant voor spektakel en spanning. Toch is het maar de vraag hoeveel boemelraces we te zien krijgen in Apeldoorn. Daarvoor zijn er teveel atleten die eerder dit seizoen dicht bij de EK limiet kwamen en nu bij een tactische race kansloos zijn voor de limiet. Er zal dus hard doorgelopen moeten worden. Sanne Wolters-Verstegen heeft een goede basis gelegd maar mist op dit moment nog de snelheid. Mocht het in Birmingham op de 800 meter niet lukken, dan kan ze tijdens de NK op de 1500 meter wellicht mee in het spoor van Maureen Koster. Koster loopt op haar beurt de 3000 meter in Birmingham, de afstand waarop ze in Glasgow in actie komt. Richard Douma krijgt op de 1500 meter een laatste kans. Het is te hopen dat Douma tijdens de NK junioren heeft gekeken naar de race van Robin van Riel. Van Riel liep in een indrukwekkende solo naar de limiet voor het EK-20 en staat bij de senioren ook aan de start. Benjamin de Haan verdedigt op de 3000 meter zijn titel en zou maar wat graag met Mike Foppen naar Glasgow willen. Foppen heeft de limiet al binnen, De Haan kwam in Linz 0.63 honderdste van een seconde tekort. Op de 800 meter is Thijmen Kupers de onbetwiste favoriet met Nick Marsman als voornaamste uitdager. Voor Marsman moeten er nog 0.42 seconden van zijn pr af om met Kupers naar Glasgow af te reizen. Wie maken er nog meer kans op de limiet? Daarmee is de lijst van kanshebbers nog niet compleet. Op de 400 meter, speerpunt van de Atletiekunie, hebben alleen Lisanne de Witte en Tony van Diepen de limiet binnen. Achter hen moeten we vooral kijken naar Liemarvin Bonevacia en Madiea Ghafoor. Voor Ghafoor wordt het waarschijnlijk een eenzame strijd tegen de klok, aangezien De Witte op de 200 meter in actie komt. Een 200 meter die ze indoor één keer eerder liep. Bonevacia, ook ingeschreven op de 200 meter moet nog 0.19 sneller dan de 47.39 die hij in Torun liep. Douwe Amels was met een 2.22 meter in Leverkusen goed begonnen aan het indoorseizoen. Een hielblessure maakt dat er geen ultieme limietpoging komt voor Amels. Spannende strijd bij technische onderdelen, Vloon maakt rentree Bij de technische onderdelen kunnen we ons vooral richten op de strijd om de titels. Het verspringen is misschien wel het moeilijkst te voorspellen. Zowel bij de mannen als de vrouwen ligt de strijd volledig open. Marlies van Haaren moet bij het hoogspringen de aanstormende jeugd in de vorm van Manon Schoop en Fay Witte van zich af zien te houden. Jeugdig is de winnares bij het kogelstoten hoe dan ook. Een strijd tussen Benthe König en Jorinde van Klinken met Jessica Schilder als outsider. Menno Vloon maakt bij het polsstokhoogspringen zijn rentree. Vloon sprong voor het laatst een serieuze wedstrijd in juli 2018 maar is weer volledig fit. Omdat de aanloop nog niet helemaal naar wens loopt springt Vloon uit een 10-pas. Kijk op

Dag twee van de NK-junioren was weer een dag vol verassingen en mooie momenten. Lees hier het verslag van zondag. Je hebt in spanning in de callroom zitten wachten op het seintje van de scheidsrechter. Dan is het eindelijk jouw beurt. Je loopt samen met je vrienden, die straks je concurrenten zullen zijn, achter de steward aan. Je staat in Omnisport in de donkere catacombe. Je kijkt de trap omhoog naar het licht van de baan, het geluid van de omroeper die verslag doet van de wedstrijd komt je tegemoet. Eenmaal boven aangekomen kijk je om je heen, het gejuich van de supporters doet je beseffen hoe gaaf dit is. Al die opa’s en oma’s, vaders en moeders, coaches en trainingsmaatjes, allemaal daar om jou te zien. Dit gevoel, wanneer je voor het eerst als Junior B bij het NK die trap omhoog loopt, zal nooit meer hetzelfde zijn. Om 10.00 uur begon het zondagprogramma Op het verspringen meisjes B pakte Meike Verdaasdonk met een mooi nieuw pr (5,84m) het goud, voor Britt de Blaauw (5,70m) en Anouk Schoop (5,55m). Bij de jongens A moest de altijd enthousiaste Sven Roosen (7,05m) zijn meerdere erkennen in zijn naamgenoot Sven Jansons (7,12m). Hoogspringen meisjes A werd gewonnen door Lotte Houtman door in haar laatste poging over 1,67m te springen. Bij de jongens B sprong Jelle Golbach met 1,98m acht centimeter boven zijn pr. De grens van 2 meter ligt voor het grijpen. De gebroeders Van Riel maken een eind aan de rust Tot dit moment verliep de wedstrijd redelijk rustig. Dat wisten Robin en Rick van Riel binnen no-time te veranderen. De oudste van de twee broers, Robin, knalde er vanaf het begin van de 1500 meter vandoor. Meerdere concurrenten werden gedubbeld en aangemoedigd door gebrul en gejuich van de tribunes liep hij naar een fantastische tijd van 3:46,22. Hiermee voldoet hij aan de kwalificatie-eis van de EK onder 20. Zijn jongere broer Rick pakte het zilver in eveneens een mooie tijd van 3:55,62. De jongens B maakte er bij het hinkstapspringen een mooie strijd van en Ton van Mameren pakte in zijn laatste poging het goud (13,79m). Limieten voor het EK <20 Bij kogel voldeed Jorinde van Klinken met 16,11m ruim aan de limiet voor de EK<20. Ludo van Nieuwenhuizen haalde met zijn 1:50,29 op de 800m ook de limiet voor de EK<20, net als Femke Bol op de 400m (54,34) en Zoë Sedney op de 200m (23,71). Twee keer 24,88 sec Het waren spannende minuten na afloop van de 200m voor meisjes B. Mara Cotterink en Britt de Blaauw eindigden beide in een tijd van 24,88 sec. Mara ging, na het bestuderen van de fotofinish, er met het goud vandoor. Britt de Blaauw haalde voor de tweede keer deze dag het zilver. De dag eindigde met de 60mh finales. Goud werd gewonnen door Nienke Madderom in 8,47 (MJB), Joyce Schumacher in 8,79 (MJA), Mark Heiden met 7,83 (eerste allertijden JJB) en Sven Jansons in 7,89 (JJA). Alle deelnemers bedankt voor jullie inzet en tot volgend jaar! De Nederlandse kampioenen van vandaag op een rijtje: Meike Verdaasdonk – verspringen (MJB) Lotte Houtman – hoogspringen (MJA) Thyra van Diemen – polsstokhoogspringen (MJB) Yasmine Abbes – 1500 meter (MJB) Anouk van Gils – 1500 meter (MJA) Sven Jansons – verspringen (JJA) Jelle Golbach – hoogspringen (JJB) Noah Baltus – 1500 meter (JJB) Robin van Riel – 1500 meter (JJA) Mara Cotterink – 400 meter (MJB) Femke Bol – 400 meter (MJA) Kosheen Miran – 400 meter (JJB) Djoao Lobles – 400 meter (JJA) Ton van Mameren – hinkstapsprong (JJB) Jorinde van Klinken – Kogelstoten (MJA) Neal Ott – polsstokhoogspringen (JJA) Mara Cotterink – 200 meter (MJB) Zoë Sedney – 200 meter (MJA) Mark Heiden – 200 meter (JJB) Onyema Adigida – 200 meter (JJA) Amina Maatoug – 800 meter (MJB) Kellynsia Leerdam – hinkstapsprong (MJA) Femke Been – 800 meter (MJA) Ruben Rolvink – kogel (JJB) Noah Baltus – 800 meter (JJB) Ludo van Nieuwenhuizen – 800 meter (JJA) Nienke Madderom – 60 meter horden (MJB) Joyce Schumacher – 60 meter horden (MJA) Mark Heiden – 60 meter horden (JJB) Sven Jansons – 60 meter horden (JJA) Tekst: August van de Weijer Foto's: Coen Schilderman

Susan Krumins en Michel Butter hebben in Schoorl de Nationale titelstrijd op de 10 kilometer op hun naam geschreven, op het schitterende en snelle parcours snelden zij met toptijden naar de winst en de titel. Krumins was duidelijk een maatje te groot voor de andere Nederlandse toploopsters die haar en de Zweedse Meraf Bahta vanaf de start al niet konden volgen. Krumins en de Zweedse Bahta bleven lange tijd bij elkaar maakten er in de laatste 300 meter een sprint van die in het voordeel van Bahta uitviel, Krumins liep met 31.11 min, twee seconden achter Bahta, een geweldige tijd, slechts 12 seconden boven het nationaal record 10 kilometer van Lornah Kiplagat. Op gepaste afstand werd Kim Dillen tweede (33.50) en Jasmijn Lau (34.02) in haar eerste race bij de senioren derde. Bij de mannen was het Michel Butter die in een vroeg stadium samen kwam te lopen met Europees Marathonkampioen Koen Naert uit België. Beide lopers hadden toen al wel een andere ontketende Belg moeten laten gaan. Bashir Abdi, tweede bij het EK 10.000 meter had op zijn verjaardag zijn zinnen gezet op het parcoursrecord van Marco Gielen uit 2004 en finishte later in 28.07 min, een tijd die je zelden ziet in Nederland. Nadat Butter in de wedstrijd ook Naert moest laten gaan sloten Bart van Nunen en Stan Niesten aan, beiden waren, net als Kim Dillen afgelopen week al in vorm bij de 8 van Apeldoorn. Een solide versnelling in de laatste kilometer bracht Michel Butter zijn vijfde titel in 28.54 min. Van Nunen en Niesten kwamen na enkele seconden ook op het podium. Jesper van der Wielen en Frank Futselaar maakten de top 5 compleet. Illian Martens en Marije Hijman pakten de titel bij de junioren A. Dat de weersomstandigheden met veel zuurstof in de lucht gunstig waren bewees het grote aantal snelle tijden dat werd gelopen, zo liep bij de vrouwen 50-54 Nicole Weijling-Dissel en nieuw Nederlands record met 36.52 min en bleef Peter van der Velden er met zijn winnende tijd van 31.56 min slechts 5 tellen boven. Het Nationaal Kampioenschap werd voor de 10e keer gehouden tijdens de Groet uit Schoorl Run. Nationaal Kampioen: Jongens Junioren A: Illian Martens Meisjes Junioren A: Marije Hijman Senioren: Michel Butter en Susan Krumins 35-39: Christiaan van Beusichem en Liselotte van den Berg 40-44: Zac Freudenburg en Patricia Schreurs 45-49: Marcel Laros en Carolien van der Kreeke 50-54: Peter van der Velden en Nicole Weijling-Dissel 55-59: Henri Havinga en Linda Mossink 60-64: Jaap Stijlaart en Rini Ebisch 65-69: Cor Hoebeke en Gerrie den Oude 70-74: Dirk Visser en Els Raap 75 e.o Henk Stienstra Tekst: Bert Pessink Foto's: Le Champion

Wat was het een fantastische dag vandaag in Apeldoorn! Een dag die je niet mocht missen. Kon je toch niet aanwezig zijn vandaag of wil je alles nog een keer herbeleven? Lees dan hier het verslag van de zaterdag van het ASICS NK indoor junioren. Voor dag en dauw zijn de grootste talenten van de Nederlandse atletiek opgestaan om op de eerste dag van het NK Junioren met elkaar de strijd aan te gaan. Een dag met telleurstellingen, jezelf oprapen en blessures. Momenten dat je je afvraagt waar je het voor doet. Maar wanneer dat éne moment van succes, dat éne moment waarop alles samenkomt, dat moment waar je rillingen van krijgt als je er aan terugdenkt. Als dát moment komt, dan weet je dat het het allemaal waard is geweest. Die geweldige prestatie, dat boven jezelf uitstijgen en dat nieuwe record, dat is waar je het voor doet. De emoties van sport is wat het zo mooi maakt. Mooi om te doen, maar zeker net zo mooi om te zien. ‘Het was fantastisch! En wat een spektakel op het einde!’ 's Ochtends om 8.00 uur druppelden langzaam de eerste atleten binnen. En dat was maar goed ook want om 10.00 uur stond al het eerste onderdeel op het programma, de 400 meter. De 400 meter is gegarandeerd spektakel al bleef het echte vuurwerk nog even uit. Toptijden ontbraken en de favorieten hoefden nog niet alles uit de kast te halen. Hopelijk zorgt deze bespaarde energie voor knallende finales op zondag. Heel anders was dit op de 3000 meter. Manjorie Janssen (9:47,08) was bij de meisjes B klasse apart en haalde op prachtige wijze haar gouden medaille binnen. Bij de meisjes A was Ynte Biemans (10:51,09) de sterkste. Fay Witte mist op een haar na de 1.81 meter De Nederlands kampioen hoogspringen, Fay Witte, miste op een haar na de kwalificatie eis voor de EK onder 20. Die grens van 1.81m zit er dit seizoen zeker in. Bij het verspringen meisjes A was het echt nagelbijten en bleef het tot de laatste sprong spannend. Pauline Hondema (1), Jorinde van Klinken (2) en Nanah Fung-Loy (3) sprongen allemaal ruim over de 5,70m en Pauline kwam met 5,94m heel dicht bij de magische 6,00m grens. Na een lange polsstokwedstrijd nam Marnix Kolkman met een sprong van 4,31m het goud mee naar huis. EK <20 limiet voor Stan Nijhuis en Shaquille Emanuelson Stan Nijhuis haalde met 2,13m bij het hoogspringen naast de titel ook het limiet voor de EK onder 20. Een fantastische prestatie. Bij de jongens junioren A zorgde Shaquille Emanuelson bij het kogelstoten voor verbazing bij zichzelf en het publiek door 18,73 meter niet één, maar twee beurten achter elkaar te stoten. Hiermee verpletterde hij niet alleen zijn eigen persoonlijk record, maar werd hij ook Nederlands Kampioen én voldoet hij aan de limiet voor het EK onder 20. Goud voor organiserende vereniging AV Sprint De vrijwilligers van de organiserende vereniging AV Sprint mochten nog genieten van een 1e plek voor hun clubgenote Fleur van der Linden op polsstokhoogspringen met een sprong over 3,71m. N'ketia Seedo en Keitharo Oosterwolde lopen beste prestaties allertijden op de 60 meter De kers op de taart kwam bij de afsluitende 60m finales. N’ketia Seedo liep met 7,34 als meisje B de allertijden prestaties van Jamile Samuel (7,43) en Dafne Schippers (7,42) uit de boeken. Dit supertalent belooft dus veel goeds voor de toekomst. Bij de meisjes A veroverde Janine Verhaar met 7,63 het goud en daarmee was ze de rest van het veld net te snel af. Demi van den Wildenberg en Charlie van Gorkum moesten genoegen nemen met de 2e en 3e plek. Keitharo Oosterwolde van Phanos liep ook een nieuwe beste tijd allertijden bij de jongens junioren B. Met 6,92 veroverde hij de Nederlandse titel. Bij de jongens A werd de gouden plak ook door een Phanos atleet in de wacht gesleept. Onyema Adigida liep in 6,85 naar de winst. Alle Nederlandse Kampioenen gefeliciteerd met jullie fantastische prestaties. Alle deelnemers, vrijwilligers en supporters bedankt voor deze mooie dag en we zien jullie graag morgen weer terug in Apeldoorn! De Nederlandse kampioenen van vandaag op een rijtje: Fay Witte - Hoogspringen (MJB) Pauline Hondema - Verspringen (MJA) Marnix Kolkman - Polsstokhoogspringen (JJB) Manjorie Janssen - 3000 meter (MJB) Yntie Biemans - 3000 meter (MJA) Teun ter Haar - 3000 meter (JJB) Tim Verbaandert - 3000 meter (JJA) Stan Nijhuis - Hoogspringen (JJA) Damian Felter - Verspringen (JJB) Sica Verwasch - Hink-stap-springen (MJB) Shaquille Emanuelson - Kogelstoten (JJA) Fleur van der Linden - Polsstokhoogspringen (MJA) Daan Hoomoedt - Hink-stap-springen (JJA) Alida van Daalen - Kogelstoten (MJB) Onyema Adigida - 60 meter (JJA) Keitharo Oosterwolde - 60 meter (JJB) Janine Verhaar - 60 meter (MJA) N'ketia Seedo - 60 meter (MJB) Geschreven door: August van de Weijer Foto’s: Coen Schilderman