Olympus '70 start met sportief wandelen
Vanaf september start Olympus '70 met sportief wandelen, door de lagere intensiteit is dit minder belastend voor de gewrichten dan hardlopen, maar
zorgt het wel voor verbetering van kracht, lenigheid en conditie.
De trainingen zijn op dinsdagochtend van 09:15 uur t/m 10:30 uur en op donderdag avond van 19:30 uur t/m 21:00 uur.
Op dinsdag zullen Paula Oosenbrug en Anja Zuidgeest de trainingen verzorgen en op de donderdag zijn dit Rob van der Meulen, Vincent ter Laak, Robert Tinneveld en Rianne Ammerlaan.
De training bestaat uit de volgende onderdelen: Na een warming-up met oefeningen volgt er een intervaltraining en wordt er afgesloten met een cooling down.
Aanmelden als wandel lid kan via het aanmeldformulier op de website, leden die zich over willen laten schrijven tot wandel lid kunnen contact opnemen met de ledenadministratie (ledenadministratie@olympus70.nl)
Kosten voor een wandel lid zijn €125 per jaar excl. entreegeld van €12,- voor nieuwe leden.