Calisthenics park in gebruik!

Met de oplevering van de toestellen en speciale val dempende ondervloer beschikt onze vereniging nu over een eigen Calisthenics park. Daarmee voegen we nieuwe en uitgebreide trainingsmogelijkheden toe aan onze accommodatie. Stichting Atletieksupport Westland heeft met ondersteuning van de vereniging geïnvesteerd om dit project te realiseren.

Er is gekozen voor kwalitatief hoogwaardige toestellen van roestvrij staal, die zijn geplaatst op een betonnen fundering. Voor de veiligheid is het kunststof van de oude baan vervangen door een speciale gietvloer. Het gaat hier niet om kinderspeeltoestellen, maar om trainingstoestellen voor volwassenen.

De toestellen zijn geleverd door W&H sports. De calisthenics toestellen van TURNBAR® zijn ideaal voor krachtoefeningen waarbij het lichaamsgewicht als weerstand wordt gebruikt. AH Vrij heeft met diverse onderaannemers gezorgd voor installatie van de toestellen en het aanbrengen van de kunststof gietvloer.

De trainers zullen de komende weken het gebruik van het Calisthenics park integreren in de training, zodat voor alle atleten de mogelijkheid bestaat kennis te maken met deze aanvullende trainingsmogelijkheden.

En voor iedereen die denkt, ‘waar komt dat moeilijke woord vandaan?’ Calisthenics is een sport die bestaat uit verschillende bewegingsvormen, waarbij door gebruik te maken van het eigen lichaamsgewicht men oefent om sterker en flexibeler te worden. Denk hierbij aan oefeningen zoals optrekken, squats en springen. Calisthenics is goed voor het cardiovasculaire systeem en voor het opbouwen van kracht. Ook motorische vaardigheden zoals balans, snelheid en coördinatie kunnen hiermee verbeterd worden.

Prikbord Overzicht