Dus bij deze geven de trainers van de dinsdagavond 10km basis het startschot.

De dinsdagavondgroep 10km basis, met gemiddeld zo’n 40 lopers per avond, bestaat uit 4 trainers: Jeroen van Es, John van Staalduinen, Riny van Zeijl, Sander van Assen en vaste invaltrainer Ernie van den Dop. Waarvan elke week 3 trainers acte de présence geven.

Laten we als coördinator 10km dinsdagavond basis beginnen met Jeroen van Es: 49 jaar, getrouwd met Marjon 2 kinderen Merel (12) en Veerle (9).
In 2009 begonnen met hardlopen, ik zou wel 'even' een marathon gaan lopen en waarom dan ook niet direct maar New York. Nou ik weet inmiddels beter...
Begonnen dus in 2009 op dinsdagavond bij Philip Koelemij. In 2016 heb ik mijn ALT2 en in 2017 mijn BLT3 looptrainers diploma gehaald. In 2019 heb ik de groep van Philip Koelemij mogen overnemen. Dat doe ik inmiddels al een aantal jaren met veel plezier. De groep is inmiddels zo groot dat we met 3 trainers elke week op pad gaan. In 2018 ben ik voor mezelf begonnen en afgelopen jaar heb ik een functie in het bestuur ingenomen als TC wegatletiek. Al met al druk zat. Lopen is voor mij een uitlaat klep waar ik ik lekker helemaal tot rust kan komen en vaak mijn hoofd kan leeglopen... maar als je het de lopers vraagt zal je vast wat anders horen.

John van Staalduinen: 51jaar jong, getrouwd met Kim Aleman en van beroep Pipeline Engineer bij Bilfinger-Tebodin.
Ik ben zo’n 10 jaar geleden begonnen met hardlopen. Kim was een jaar ervoor al gestart bij Olympus’70 na het Lopersproject en spoorde me aan om eens mee te lopen op de dinsdagavond bij toentertijd Phillip Koelemij en Bert Greve. Na in het begin onder de hoede van Bert gelopen te hebben, waagde ik op een gegeven moment de stap om met Phillip mee te lopen bij de snellere lopers van de dinsdagavond.
Nadat Phillip in 2019 aangaf te zullen stoppen met training geven op de dinsdag en Jeroen het van hem zou overnemen, ben ik vrij vlot daarna de cursus ALT2 gaan doen.
Na het afronden van de cursus ben ik gelijk ingestroomd in het groepje trainers op deze dinsdagavond en neem ik bijna elke week een groep lopers mee. De ene week neem ik de snelle groep (LG1) mee en de andere week weer de snelste lopers (LG3). Zelf vind ik dat het leukst, omdat je dan op deze manier ‘contact’ krijgt met alle lopers van de dinsdagavond.
M’n ‘sportcarrière’ voor het hardlopen bestond voornamelijk uit 32 jaar tafeltennis in Naaldwijk waar ik kort op het landelijke niveau heb mogen spelen. Verder hou ik ervan om de Nederlandse mountainbike single-tracks te trotseren op m’n Orbea fully. Ook vind ik het fantastisch om in de zomer samen met Kim hikes te lopen in de bergen in Oostenrijk rond het Pitztall/Ötztall.

Riny van Zeijl: Mijn naam is Riny van Zeijl , ik ben rond mijn 50ste gestart met hardlopen bij Olympus ‘70 in de groep van Philip Koelemij en heb sindsdien het heilige hardloopvuur in me. Waar Philip zeker aan bijgedragen heeft.
Ik heb tot 5 jaar geleden als bedrijfsleidster in de Boekhandel in Wateringen gewerkt en werk nu al weer 3 jaar als leefstijlcoach, waar ik bewegen en gezonde leefstijl heb kunnen combineren en dit probeer over te brengen aan groepen die ik begeleid.
Sinds september 2016 ben ik ook hardlooptrainer bij Olympus.
Op een gegeven moment wilde ik nl. meer weten over trainingen en trainingsopbouw en ging de ALT2 assistent trainerscursus bij Olympus ’70 volgen. Zoals dat dan altijd gaat: in één keer nam ik de groep van Peter van Dalen over en was ik plotseling de trainer van de donderdaggroep(en).
Een duik in het diepe, zeg maar, maar wel heel erg leuk om te doen. Wat mij motiveerde om ook BLT3 basislooptrainer opleiding te gaan doen en (ik kreeg er niet genoeg van) ook opvolgend nog de TRT1 trailrunningtrainerslicentie te behalen.
Een echte hardloopfanaat dus, die het heilige hardloopvuur, net als Philip, over hoopt te brengen op zijn lopers.
Op een gegeven moment begon ik ook in te vallen op de dinsdagavond als er een trainer nodig was en zoals dat dan altijd gaat: ik werd ook één van de trainers van de dinsdaggroep(en).
Toen ik dinsdags, donderdags en zondags (het Lopersproject) training aan het geven was, heb ik het teruggebracht naar training geven op de dinsdag en training aan het Lopersproject.
We hebben een leuke enthousiaste ploeg trainers op de dinsdagavond, die er elke week weer echt wat leuks van willen maken.
Ik leef me (in overleg met de andere trainers) uit in de voorbereidingen van de trainingen, zodat we een mooie opbouw hebben naar de wedstrijden. Gelukkig hoef ik niet de routes te doen, want als je op de route verdwaalt, dan heet het tegenwoordig al: ik had een ‘Rinytje’. Maar zoals ik tegen de lopers altijd zeg: met mij op pad blijft een avontuur.
Het heilige hardloopvuur heeft zich trouwens bij mij vertaald naar het lopen van marathons.
Ondertussen heb ik er 24 gelopen. Naast ‘Six Star Finisher’ (het lopen van de 6 wereldmarathons) hoop ik mijzelf binnenkort ook een Olympiër te mogen noemen, omdat ik ingeloot ben om op 10 augustus de Olympische marathon van Parijs te lopen.

Sander van Assen: Mijn naam is Sander van Assen - Zwinkels, 35 jaar oud uit ‘s-Gravenzande.
Ik ben getrouwd met Lisette en heb 2 kinderen, Dionne van 2 en Jorn van een half jaar oud.
In het dagelijks leven ben ik eigenaar van hardloopspeciaalzaak Lopers Company Westland in Naaldwijk. Ik heb eerst tien jaar als bedrijfsleider in deze winkel gewerkt (toen heette de winkel nog Zier Running) en heb in 2021 de kans gekregen om de winkel over te nemen. Lopers Company Westland is ook een sponsor bij Olympus’70
Bij Olympus’70 ben ik begonnen bij de toenmalige Pizzarunners (wie kent ze nog!) op de dinsdagavond (de groep van Aad Gankema).
Ik heb ook lang op de baan getraind bij o.a. Arthur van Dijk en Nico van den Berg.
Ik heb 11 marathons gelopen.
Training geven vind ik heel leuk om te doen!
Ik heb een aantal jaar mijn “eigen” groepen op de maandag- en woensdagavond gehad en sinds een jaar geef ik training op de dinsdagavond in een poule met andere trainers. Dit komt mij goed uit in verband met het onregelmatige werk van mijn vrouw. Gemiddeld geef ik 2x per maand training aan de “snellere” 10km groep op de dinsdag.
Ik geef ook al jaren training aan de halve marathongroep of de 10km groep bij het Lopersproject. Daarnaast ben ik 7 jaar bestuurslid wegatletiek bij Olympus’70 geweest (2014-2021)

Foto's door Peter Voogd (pevofotografie.nl)