Bij het hardlopen maken we onderscheidt in basis en plus groepen, deze zijn verder verdeeld in 5km, 10km en 21km groepen. Hieronder vind je het trainingsschema per week. 

Hieronder staan de trainingsschema's van de diverse groepen. De schema's worden periodiek vernieuwd. Bij vragen kan je contact op nemen met de trainer.
Van april t/m september wordt er in de Even weken Elders getraind, in de Oneven weken trainen we vanaf Olympus '70, het locatie schema is hieronder ook te vinden.